Körperfettanteil

Jetzt schnell und einfach den Körperfettanteil berechnen:

Inhaltsverzeichnis Körperfett, Tabellen und Rechner


 

Siehe auch Kalorienrechner, Kalorientabelle, Gewichtsrechner (Normal.- Ideal- und Übergewicht) und Rechner Nährwertbedarf

 

 

Was bedeutet mein Körperfettanteil?

Frauen 20 bis 39 Jahre:

  • unter 21% (niedrig)
  • 21 bis 33% (normal)
  • 33 bis 39% (hoch)
  • über 39% (sehr hoch)

Männer 20 bis 39 Jahre:

  • unter 8% (niedrig)
  • 8 bis 20% (normal)
  • 20 bis 25% (hoch)
  • über 25% (sehr hoch)

Frauen 40 bis 59 Jahre:

  • unter 23% (niedrig)
  • 23 bis 34% (normal)
  • 34 bis 40% (hoch)
  • über 40% (sehr hoch)

Männer 40 bis 59 Jahre:

  • unter 11% (niedrig)
  • 11 bis 22% (normal)
  • 22 bis 28% (hoch)
  • über 28% (sehr hoch)

Frauen 60 bis 79 Jahre

  • unter 24% (niedrig)
  • 24 bis 36% (normal)
  • 36 bis 42% (hoch)
  • über 42% (sehr hoch)

Männer 60 bis 79 Jahre

  • unter 13% (niedrig)
  • 13 bis 25% (normal)
  • 25 bis 30% (hoch)
  • über 30% (sehr hoch)

Siehe auch Kalorientabelle und Rechner Nährwertbedarf