BMI Tabellen

BMI Rechner
BMI Berechnung
BMI Tabelle

Hier finden Sie die BMI Tabelle. Falls Sie Ihren BMI nicht kennen können Sie sich diesen hier ausrechnen: BMI Rechner.

 

BMI Tabelle für Männer

AlterUntergewichtNormalgewichtleichtes ÜbergewichtÜbergewicht
16 Jahre <1819-2425-28>29
17 Jahre <1819-2425-28>29
18 Jahre <1819-2425-28>29
19-24 Jahre<1819-2425-28>29
25-34 Jahre<1920-2526-29>30
35-44 Jahre<2021-2627-30>31
45-54 Jahre<2122-2728-31>32
55-64 Jahre<2223-2829-32>33
65-90 Jahre<2324-2930-33>34

BMI Tabelle für Frauen

AlterUntergewichtNormalgewichtleichtes ÜbergewichtÜbergewicht
16 Jahre <1819-2425-28>29
17 Jahre <1920-2526-29>30
18 Jahre <1920-2526-29>30
19-24 Jahre<1920-2526-29>30
25-34 Jahre<2021-2627-30>31
35-44 Jahre<2122-2728-31>32
45-54 Jahre<2223-2829-32>33
55-64 Jahre<2324-2930-33>34
65-90 Jahre<2425-3031-34>35

Siehe auch Kalorienrechner, Gewichtsrechner (Normal.- Ideal- und ÜBergewicht) und Rechner Nährwertbedarf

 

Körperfettanteil Tabelle

Ein weiterer Indikator ist der Körperfettanteil. Dieser gibt den Anteil des Körperfettes im Verhältnis zur Gesamtmasse des Körpers an. Es sind jedoch keine Rückschlüsse über das Verhältnis zwischen "gutem" und "schlechtem Körperfett möglich.

Alter (Jahre) Frauen Männer
niedrig normal hoch sehr hoch niedrig normal hoch sehr hoch
20–39 < 21 % 21–33 % 33–39 % ≥ 39 % < 8 % 8–20 % 20–25 % ≥ 25 %
40–59 < 23 % 23–34 % 34–40 % ≥ 40 % < 11 % 11–22 % 22–28 % ≥ 28 %
60–79 < 24 % 24–36 % 36–42 % ≥ 42 % < 13 % 13–25 % 25–30 % ≥ 30 %